Come ti possono aiutare le costellazioni familiari e sistemiche
Dott.ssa Sabrina Mainolfi Facilitatore di Costellazioni Familiari e Sistemiche Le Costellazioni Familiari e Sistemiche, sviluppate dallo psicoterapeuta Bert Hellinger, rappresentano un approccio fenomenologico volto a portare alla luce dinamiche inconsce che condizionano il benessere individuale all'interno di un sistema familiare. Il principio cardine è che ogni individuo appartiene a un sistema che opera secondo "Ordini dell'Amore". Quando questi ordini — l'appartenenza, l'
La Rivoluzione della PNEI: come Mente, Corpo e Ambiente riscrivono la nostra Salute
La PNEI ci restituisce la nostra complessità biologica. Curare una malattia o mantenere la salute non significa più semplicemente spegnere un sintomo con un farmaco. Significa invece coordinare la storia emotiva, le pratiche di consapevolezza come la mindfulness e le scelte biochimiche a tavola, lavorando in sinergia per riallineare i sistemi difensivi, neurotrasmettitoriali e regolatori del corpo.
Come la teoria di Barrett ha rivoluzionato il mondo delle emozioni
Le emozioni sono innate o costruite? Rubrica di Benessere a cura della dott.ssa Sabrina Mainolfi Storicamente, le emozioni sono state interpretate come funzioni adattive evolutesi per rispondere a stimoli e pericoli ambientali. Da qualche decennio, tuttavia, i progressi delle neuroscienze hanno scardinato questa visione tradizionale, modificando radicalmente i modelli interpretativi sul funzionamento emotivo. Pioniera di questa svolta scientifica è la neuroscienziata Lisa Fel
Epigenetica, il nuovo confine della biologia che cambia il modo di pensare l’eredità
Epigenetica: Un viaggio nel mondo dei geni che imparano dall’ambiente
"Another Self" e le costellazioni familiari
Costellazioni familiari
Come vivere relazioni armoniose
Rubrica di Benessere a cura della dott.ssa Sabrina Mainolfi Tutta la nostra esistenza si fonda sulle relazioni. Intessiamo legami con ogni cosa: con le persone, con il cibo, con gli oggetti, con le emozioni e perfino con le parole che stai leggendo in questo preciso momento. Ma mentre ricerchiamo l'armonia, ci scontriamo spesso con la disarmonia, vivendo tensioni sul lavoro, nella coppia o nel nostro rapporto con il cibo. Il segreto per comprendere queste dinamiche è semplice
La Bioenergetica e le 5 tipologie di carattere
Rubrica di Benessere a cura della dott.ssa Sabrina Mainolfi La Bioenergetica lavora sulla stretta relazione tra blocco emozionale e tensione muscolare, quindi non agisce solo sulla mente, ma anche sul corpo del paziente. Sono 5 i “tipi” bioenergetici, come capire qual è il tuo? E’ possibile capire il proprio tipo bioenergetico dalle forme di difesa attuate a livello psicologico e muscolare, tenendo però presente che ognuno ha dei contorni non così netti e che possono combinar
Benessere emotivo: riappropriarsi dell’armonia interiore
Benessere emotivo: riappropriarsi dell’armonia interiore
Amarsi per Guarire
Rubrica di Benessere a cura della Dott.ssa Sabrina Mainolfi Amarsi per guarire: il significato profondo C'è un'affermazione di Louise Hay che racchiude un potere immenso: «Mi amo e mi approvo». In queste pagine vedremo come usarla come chiave di volta per superare malattie del corpo, blocchi emotivi, crisi relazionali o lavorative. Facciamo un viaggio alla scoperta di Louise Hay e della sua straordinaria visione della guarigione. La storia di Louise Hay Louise Hay (1926-2017)
Estratti di medicina biologica emozionale
L’importanza dell’ascolto dei segnali del nostro corpo fisico di Alessandra Berioli Cos’è la malattia? Ci hanno insegnato che, quando...
Come rafforzare il nostro sistema immunitario
Sei dottori di fondamentale importanza di Alessandra Berioli Psicologa ed esperta in Medicina Nutrizionale (approccio olistico) In questi...