

Come vivere relazioni armoniose
Rubrica di Benessere a cura della dott.ssa Sabrina Mainolfi Tutta la nostra esistenza si fonda sulle relazioni. Intessiamo legami con ogni cosa: con le persone, con il cibo, con gli oggetti, con le emozioni e perfino con le parole che stai leggendo in questo preciso momento. Ma mentre ricerchiamo l'armonia, ci scontriamo spesso con la disarmonia, vivendo tensioni sul lavoro, nella coppia o nel nostro rapporto con il cibo. Il segreto per comprendere queste dinamiche è semplice


Conosci te stesso?
La sofferenza dell’essere umano viene dal non conoscere sé stesso, ecco perché questa massima del tempio di Apollo a Delfi "conosci te stesso" è diventata l’esortazione dei saggi.


Benessere emotivo: riappropriarsi dell’armonia interiore
Benessere emotivo: riappropriarsi dell’armonia interiore


Un approccio contemplativo alla felicità
Rubrica di Mindfulness di Sabrina Mainolfi “ Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma...