mindfulness.jpg

Mindfulness

il nuovo stile di vita

Leggi gli ultimi articoli e
verifica gli appuntamenti

Il Portale della Conoscenza

Il Portale della Conoscenza promuove, sviluppa e persegue attività didattiche, culturali e sociali, sostenendo: la ricerca, l’informazione, la formazione, la consulenza e il coaching su tematiche che riguardano l’essere umano nel suo complesso. L'associazione promuove inoltre la corretta educazione al rapporto con l’ambiente, con la creatività e la diversità.

 

Particolare attenzione è rivolta alla:

-promozione di percorsi di meditazione e mindfulness con l’obiettivo di aiutare le persone nel raggiungere un livello di benessere complessivo;

-supporto allo studio, attraverso la messa a punto di “strumenti” e “tecniche”, per agevolare gli studenti nell'apprendere con efficacia ed efficienza.

Prossimi eventi
Incontro con la mindfulness

Portiamo la consapevolezza nella nostra vita quotidiana attraverso pratiche formali e informali. Con la formulazione negli anni '70 del programma Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR (Programma per la riduzione dello stress), a opera di John Kabat-Zinn, si assiste alla nascita del primo intervento strutturato basato sulla mindfulness, presentata alla comunità scientifica come uno strumento di cura efficace per la gestione del dolore (Kabat-Zinn, 1982) e dello stress. La mindfulness consiste nell’essere perfettamente consci di sé stessi e di quello che si sta facendo, nell’accettare il momento presente senza valutazioni o giudizi.

settembre -ottobre - novembre 2022

Radicamento, gentilezza amorevole, perdono, gratitudine, compassione, gioia compartecipe, equanimità.

Cosa dicono di noi

Marcella

Si è concluso un percorso molto interessante e coinvolgente.

Un percorso che ci ha dato accesso a nuove possibilità per condurre la nostra vita con maggiore consapevolezza. Ci ha fornito strumenti che possiamo utilizzare quotidianamente senza sforzo, semplicemente essendo ciò che siamo e direi ...accudendo momento per momento il nostro vivere.

Tutto ciò che serve è già qui, ora, in un respiro.

Grazie Sabrina ed Eleonora per l'amorevole guida e professionalità. 

Destinaci il tuo 5x1000

Se ti piace il nostro modo di lavorare e ti interessa aiutare la nostra associazione, puoi  destinare a noi il 5x1000 quando compili la tua dichiarazione dei redditi indicando il nostro codice fiscale 91082960583

Diventa socio

La quota annuale è di euro 25,00
IBAN IT85H0623039041000043789484